Util: Cum să-i ajutăm pe copii pentru examene şi evaluări şcolare

Publicat de magda.chirana, 15 mai 2015, 10:00

Nu ne mai desparte foarte mult timp de examenul de capacitate sau de bacalaureat, teste care dau fiori nu doar elevilor ci, de foarte multe ori, şi părinţilor.
Specialiştii psihologi vin cu numeroase recomandări pentru a-i ajuta pe copii să se pregătească pentru examene şi pentru evaluările de la sfârşitul ciclurilor şcolare:

Ajutaţi copilul să îsi organizeze un program zilnic în care să includă timp pentru odihnă, învăţare dar şi timp pentru prieteni.
Dacă se simte copleşit de cantitatea de materie pe care o are de învăţat, propuneţi să împartă materia de învăţat pe zile sau săptămâni.
Dacă va sustine examene orale, propuneţi să exersati împreună, tu jucând rolul de examinator. Încurajaţi-l să învete cu un coleg sau cu un grup de colegi, dacă îi este mai uşor astfel.
Recomandaţi să se autoevalueze, verificându-şi singur cunoştinţele.
Păstraţi legătura permanent cu profesorii săi de la şcoală şi discutaţi cu aceştia care este nivelul de pregătire al copilului şi unde ar trebui să îşi îmbunătăţească rezultatele.

De asemenea, ne este recomandat să păstrăm o atitudine pozitivă şi să arătăm că avem încredere în el şi, foarte important, să îl asigurăm că rezultatul obţinut la examen nu va schimba relaţia dintre voi şi că îl apreciaţi indiferent de notele de la şcoală.
Evitaţi să scoateţi în evidenţă efectele negative ale unui posibil eşec – cel mai probabil, adolescentul le cunoaşte deja, acestea fiind o sursă de stres pentru copil.
Încurajaţi-l să facă mişcare. Este demonstrat faptul că sportul ajută la menţinerea stresului la un nivel suportabil.
Ajutaţi copilul să isi organizeze timpul si materia de învăţat astfel încât să nu îşi neglijeze total prietenii – aceştia pot fi sursă de sprijin moral pentru copil.