Week-end canicular în toată ţara

Publicat de Adina Sîrbu, 13 iunie 2015, 08:20 / actualizat: 13 iunie 2015, 16:23

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o informare de caniculă şi disconfort termic valabilă în week-end, dar şi luni,  potrivit căreia  vremea va fi călduroasă în toată ţara, caniculară la început în vest şi sud-vest şi apoi în sudul şi în estul ţării.

Se vor înregistra temperaturi maxime de până la 36 de grade, izolat chiar 37 de grade în Lunca Dunării, iar indicele de disconfort temperatură-umezeală va atinge şi depăşi pragul critic de 80 de unităţi.

Specialiştii DSP Constanţa ţin să le reamintească turiştilor şi constănţenilor câteva recomandări de vacanţă.

Prima este de a nu se expune la soare între orele 11,00 şi 18,00  şi să înceapă plaja progresiv, folosind creme cu factor ridicat de protecţie, atât pentru adulţi, dar mai ales pentru copii.

Deşi soarele contribuie la producerea de vitamina D, care fixează calciul în oase, micuţii sub 2 ani nu trebuie ţinuţi pe plajă, mai ales în soarele dogoritor al prânzului.

De asemenea, nu trebuie uitată hidratarea, cu minimum 2 litri de apă pe zi, evitându-se alcoolul, băuturile acidulate, cafeaua sau cola,  care sunt diuretice.

Pentru combaterea căldurii, se recomandă  duşurile călduţe, iar aparatele de aer condiţionat trebuie reglate cu cel mult 5 grade sub temperatura ambientală.

Hainele trebuie să fie lejere, din materiale naturale, şi trebuie însoţite de pălării şi ochelari de soare.