Ascultă Radio România Constanța Live

Povești din Dobrogea | Fosta înotătoare de performanță Andra Singuran, pledoarie pentru unul dintre cele mai sănătoase sporturi pentru copii în sezonul rece

Asistent universitar la Facultatea de Educație Fizică și Sport de la Universitatea Ovidius din Constanța și antrenoare de înot, Andra Singuran mărturisește că pentru ea înotul înseamnă „nu pasiune, ci viață”.

Povești din Dobrogea | Fosta înotătoare de performanță Andra Singuran, pledoarie pentru unul dintre cele mai sănătoase sporturi pentru copii în sezonul rece

Publicat de Adina Sîrbu, 15 noiembrie 2026, 18:02

Pe măsură ce temperaturile scad și sezonul rece își intră în drepturi, mulți părinți se întreabă dacă este sigur să își ducă micuții la cursurile de înot.

Temeri precum „răcește dacă iese ud în frig” sau „apa rece îi afectează plămânii” sunt foarte frecvente. În realitate, însă, înotul practicat corect și în condiții adecvate poate fi unul dintre cele mai sănătoase sporturi pentru copii în sezonul rece.

Invitata Larisei Calistru la „Povești din Dobrogea” este Andra Singuran, asistent universitar la Facultatea de Educație Fizică și Sport de la Universitatea Ovidius din Constanța, fostă înotătoare de performanță pentru clubul Farul Constanța, actualmente antrenoare de înot, și pentru care înotul înseamnă „nu pasiune, ci viață”.

DIALOGURI LA ZI | Dobrogea în sărbătoare: din culisele „Regalului Dobrogean”, cu Laura Stroe, directorul Centrului Cultural Județean „Teodor T. Burada” Constanța
Știrile Dobrogei miercuri, 11 noiembrie 2026, 17:44

DIALOGURI LA ZI | Dobrogea în sărbătoare: din culisele „Regalului Dobrogean”, cu Laura Stroe, directorul Centrului Cultural Județean „Teodor T. Burada” Constanța

Pe 14 noiembrie celebrăm Ziua Dobrogei, momentul în care acest ținut aparte, cu o istorie bogată, o natură spectaculoasă și o identitate...

DIALOGURI LA ZI | Dobrogea în sărbătoare: din culisele „Regalului Dobrogean”, cu Laura Stroe, directorul Centrului Cultural Județean „Teodor T. Burada” Constanța
TULCEA: Nicio măsură preventivă în dosarul perchezițiilor de la adăpostul de câini din Dăeni
Știrile Dobrogei miercuri, 11 noiembrie 2026, 15:04

TULCEA: Nicio măsură preventivă în dosarul perchezițiilor de la adăpostul de câini din Dăeni

Parchetul de pe lângă Judecătoria Mizil informează că nu a fost dispusă nicio măsură preventivă, precum reținerea, controlul judiciar sau...

TULCEA: Nicio măsură preventivă în dosarul perchezițiilor de la adăpostul de câini din Dăeni
Povești din Dobrogea | Leila Rus-Pîrvan: „Dacă arta atinge sufletul privitorului, atunci ne-am împlinit menirea”
Știrile Dobrogei duminică, 8 noiembrie 2026, 18:01

Povești din Dobrogea | Leila Rus-Pîrvan: „Dacă arta atinge sufletul privitorului, atunci ne-am împlinit menirea”

Leila Rus-Pîrvan: „Cred că rolul artei este să îți creeze o stare de meditație profundă, iar când acel moment s-a terminat, tu, să știi,...

Povești din Dobrogea | Leila Rus-Pîrvan: „Dacă arta atinge sufletul privitorului, atunci ne-am împlinit menirea”
ANM: Prognoza pentru perioada următoare – încălzire ușoară ziua, dar nopți geroase de până la -12°C
Știrile Dobrogei vineri, 6 noiembrie 2026, 20:48

ANM: Prognoza pentru perioada următoare – încălzire ușoară ziua, dar nopți geroase de până la -12°C

Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis vineri estimările meteorologice valabile pentru intervalul 9 noiembrie – 6 decembrie 2026....

ANM: Prognoza pentru perioada următoare – încălzire ușoară ziua, dar nopți geroase de până la -12°C
Știrile Dobrogei vineri, 6 noiembrie 2026, 17:23

Primul lot de 100 de kilograme de stridie japoneză va ajunge în apele Mării Negre

Institutul Național de Cercetare-Dezvoltare Marină „Grigore Antipa” organizează luni, 9 noiembrie 2026, de la ora 10.00, în Portul Belona, un...

Primul lot de 100 de kilograme de stridie japoneză va ajunge în apele Mării Negre
Știrile Dobrogei luni, 2 noiembrie 2026, 15:33

DIALOGURI LA ZI | O radiografie completă a turismului dintre Dunăre și Mare, realizată de Alexandru Filip, managerul OMD Municipiul Tulcea

În emisiunea „Dialoguri la zi”, facem  bilanțul sezonului turistic în nordul Dobrogei și analizăm tendințele care vor dicta modul...

DIALOGURI LA ZI | O radiografie completă a turismului dintre Dunăre și Mare, realizată de Alexandru Filip, managerul OMD Municipiul Tulcea
Știrile Dobrogei duminică, 1 noiembrie 2026, 15:53

Povești din Dobrogea | Paul Sichigea, scenaristul și regizorul constănțean care face film independent la malul mării

Ce se întâmplă când un constănțean decide să facă film de la zero, fără Hollywood, fără bugete uriașe, doar cu pasiune? Se nasc filme...

Povești din Dobrogea | Paul Sichigea, scenaristul și regizorul constănțean care face film independent la malul mării
Știrile Dobrogei vineri, 30 octombrie 2026, 16:28

TULCEA: O Asociație de proprietari are 678.000 de lei datorie către Aquaserv, operatorul local de apă și canalizare

Datoriile Asociației de proprietari nr. 6 din Tulcea către Aquaserv, operatorul local de apă și canalizare, au ajuns la aproximativ 678.000 de...

TULCEA: O Asociație de proprietari are 678.000 de lei datorie către Aquaserv, operatorul local de apă și canalizare