AUDIO | Cum ne păstrăm inima sănătoasă? Dr. Anca Mihaela Rădulescu, despre cauzele bolilor cardiovasculare
Publicat de Adina Sîrbu,
29 septembrie 2024, 10:27
Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de mortalitate la nivel mondial, iar România ocupă un nedorit loc fruntaș în topul țărilor cu decese provocate de afecțiunile cardiace.
În țara noastră, aproximativ 60% dintre decese sunt cauzate de bolile cardiovasculare, potrivit datelor Societății Române de Cardiologie.
Care sunt factorii de risc implicați în apariția acestora, aflăm, de Ziua Mondială a Inimii, de la Anca Mihaela Rădulescu, medic primar cardiolog, doctor în științe medicale, presedintele Filialei Dobrogea a Societății Române de Cardiologie, într-un interviu realizat de Larisa Calistru:
Publicat de Doina Sirbu,
29 septembrie 2020, 10:03
29 septembrie este Ziua Mondială a Inimii – are drept scop creșterea gradului de conştientizare asupra factorilor de risc care duc la apariţia bolilor cardiovasculare şi determinarea adoptării unui stil de viaţă sănătos. Printre cauzele principale de deces, la nivel mondial, se află bolile cardiovasculare.
Invitat în direct, la Interviul dimineții, la Radio Constanța a fost astăzi, Andrei Rusali, medic primar cardiolog, medic șef al secției de cardiologie de la Spitalul Clinic Județean de Urgență Constanța.
Cum să ne menținem inima sănătoasă?
Dr. Andrei Rusali: Menținerea unei inimi sănătoase este primul scop pe care ar trebui să îl aibă orice om. Șa cum spunea și Ovidiu, omul moare atunci când i se oprește inima. Din păcate, decesele de cauză cardiovasculară sunt pe primul loc în lume, chiar înaintea deceselor datorate cancerului. Iar în România, 60% dintre decese apar din cauza bolilor cardiovasculare. De 3 ori mai multe decât decesele apărute în urma neoplaziilor. Căutăm să menținăm o inimă sănătoasă. Se apreciază că 80% din aceste decese ar putea fi prevenite dacă am face ceea ce trebuie vizavi de factorii de risc cardiovasculari. Cei mai importanți dintre aceștia sunt fumatul, sedentarismul, obezitatea, stilul de viață nesănătos, diabetul zaharat și hipertensiunea. Aceștia sunt factorii de risc modificabili, pe care îi putem corecta. Pe lângă aceștia bineînțeles că există și factorii de risc asupra cărora nu putem intervenicum ar fi vârsta, sexul, ereditatea. Acesta ar trebui să fie scopul nostru, atât ca medici cât și ca pacienți : să corectăm factorii de risc modificabili.
Ne-ați spus că tutunul nu face bine inimii. Dar o cafeluță pe zi putem bea? (pentru că astăzi este și Ziua Internațională a cafelei)
Dr. Andrei Rusali: Da, chiar asta le spun pacienților mei: cafeaua nu face rău inimii. Ba chiar în cantități mici, moderate (aproximativ 2 cafeluțe mici pe zi) este benefică pentru că are niște proprietăți vasodilatatoare, stimulează sinteza de oxid nitric care este o substanță cu efect benefic asupra vaselor și asta ajută asupra bolilor cardiovasculare. Singurul context în care cafeaua nu prea este recomandată se referă la pacienții cu aritmii, unde consumul excesiv de cafea sau cel suprapus cu un fond de stres, de obosealăpoate declanșa sau poate exacerba aceste aritmii. Putem bea fără probleme una-două cafele mici pe zi. Iar în ceea ce privește modul de preparare al cafelei recomand cafeaua la filtru și nu pe cea la ibric. Atunci când vorbim de cafeaua la ibric ea este mai bogată în niște substanțe care pot crește colesterolul rău, în vreme ce acele substanțe sunt eliminate în cafeaua făcută la filtru.
La cât timp ar trebui să efectuăm un control cardiologic?
Dr. Andrei Rusali: Cum spunea unul dintre profesorii mei, în medicină orice răspuns trebuie să înceapă cu „depinde”. Depinde de contextul fiecărui pacient. Dacă este vorba de un pacient care are deja boli cardiovsculare, în medie un consult ar trebui făcut la 6 luni. Dacă este vorba doar de un pacient cu factor de risc, atunci controlul depinde și de vârsta pacientului. În general va vârsta de 45-50 de ani ar rebui efectuat anual un control. Niște analize, un set de bază și un control inițial făcut de medicul de familie. Dacă medicul de familie consideră că există potențiale probleme cardiovsculare, pacientul va fi trimis către un cardiolog.
A venit toamna. La ce riscuri sunt expuși pacienții cardiaci în sezonul rece?
Dr. Andrei Rusali: Bineînțeles, frigul este unul din elementele care poate decompensa boala cardiovasculară. Și aici vorbim pe de o parte de bolile coronariene care pot fi decompensate . La pacienții cu insuficiență cardiacă în sezonul rece sunt mai multe decompensări ale insuficienței cardiace. Insist foarte mult asupra vaccinării antigripale la pacienții cu boală cardiovasculară. Aceasta și vaccinarea antipneumococică trebuie făcute de pacienții cu boli cardiovscularetocmai pentru că orice infecție poate decompensa un corp afectat.
Cât de expuși sunt cardiacii infectării cu noul coronavirus?
Dr. Andrei Rusali: Boala cardiovsculară nu crește riscul de a fi infectat cu coronavirus, în schimb pacienții cu boală cardiovasculară sunt la un risc mult mai mare de a face forme grave, forme cu prognostic nefavorabil de COVID-19. Deci pacienții care au boli cardiovasculare (și aici mă refer la boli instituite deja, la afectare clară a cordului: cardiopatii, infarcte vechi) trebuie să se ferească în a sta în zonele aglomerate, să respecte toate măsurile de distanțare fizică, să poarte mască, mănuși, să se dezinfecteze, să se spele pe mâini. Pe cât posibil să se ferească de această infecție pentru că prognosticul este unul nefavorabil în cazul acestor pacienți. În fiecare zi ar trebui să avem grijă de inima noastră și eu vă doresc să mergeți prin viață cu inima ușoară!
Interviu realizat de Larisa Calistru / Foto – unsplash.com
Ziua Mondială a inimii este marcată în fiecare an pe 29 septembrie.
Cu această ocazie, Organizaţia Mondială a Sănătăţii atrage atenția asupra creșterii alarmante a numărului afecțiunilor cardiovasculare, dar și a deceselor provocate de acestea, aproape 17 milioane de persoane anual.
Bolile cardiovasculare pot fi prevenite prin conștientizarea factorilor de risc dar și prin controale medicale regulate, spune profesor doctor Elvira Craiu.
„Toată lumea știe că trebuie să avem un stil de viață sănătos, că trebuie să luptăm împotriva stresului fizic, psihic, dar foarte puține persoane ajung la medic pentru a individualiza toate aceste elemente în funcție de caracteristice genetice personale ale fiecăruia. După vârsta de 40 de ani, orice persoană trebuie să ajungă la cardiolog, la diabetolog, la nutriționist, pornind de la medicul de familiei tocmai pentru a crește speranță de viață“, afirmă medicul.
Odată instalate, bolile de inimă pot fi ţinute sub control, prin tratament şi printr-un stil de viaţă sănătos, mai spune medicul Elvira Craiu.
„Pacientul trebuie să înțeleagă ce trebuie să facă privitor la regim, la efortul fizic și mental, la preocupări, trebuie să știe că boala nu se vindecă și trebuie tratată în evoluția ei. Dieta, mișcarea, medicația trebuie respectate, dar în același timp și controlate. A face un tratament trei ani fără să fie controlat de medicul de familie sau de specialist, fără să fie controlat cu analize de laborator tip screening este o foarte mare greșeală“, mai atrage atenția medicul Elvira Craiu.
Pentru a marca această zi, Cluburile Rotary din Constanța împreună cu Societatea Română de Cardiologie au organizat Promenada Inimilor. Evenimentul a avut loc începând cu ora 11.00, în Parcul Tăbăcăriei.
A fost de fapt o invitație la plimbare pentru a-i încuraja pe constănțeni să facă mișcare, ca mijloc de prevenire a bolilor cardiovasculare.
Ziua Mondială a Inimii este marcată în fiecare an pe 29 septembrie.
Pentru a marca această zi, Cluburile Rotary din Constanța împreună cu Societatea Română de Cardiologie au organizat Promenada Inimilor.
Evenimentul a avut loc în Parcul Tăbăcăriei.
Psihologul Tincuţa Dumitru, prezentă la cros-ul de astăzi, ne-a spus de ce este important să facem mişcare:
„Acțiunea Promenada Inimii derulată cu ajutorul Cluburilor Rotary din Constanța, toate cele patru cluburi, dorește să invite comunitatea la mișcare deoarece mens sana in corpore sano (lat. Minte sănătoasă în corp sănătos). Întotdeauna mișcarea aduce oxigenarea neuronilor și, în același timp, o bine-meritată relaxare. Aerul liber și natura întotdeauna inspiră la sănătate și la mișcare“, ne-a spus psihologul Tincuța Dumitru.
Organizaţia Mondială a Sănătăţii atrage atenţia asupra creşterii alarmante a numărului afecţiunilor cardiovasculare. Acestea pot fi prevenite prin conştientizarea factorilor de risc dar şi prin controale medicale regulate.
Odată instalate, bolile de inimă pot fi ţinute sub control, prin tratament şi printr-un stil de viaţă sănătos.
NU UITAŢI! Duminică, minicros Promenada Inimii în Mamaia
Publicat de ,
26 septembrie 2015, 15:01
La fiecare 30 de minute, un român face infarct miocardic, iar unul din trei români suferă de hipertensiune arterială. Datele s-ar schimba, dacă românii ar începe să facă mai mult sport.
Duminică, de Ziua Mondială a Inimii, constănţenii sunt invitaţi la un minicros – menit să promoveze mişcarea, ca mijloc de prevenţie a bolilor cardiovasculare.
Promenada Inimii are loc în staţiunea Mamaia, în jurul Piaţetei Perla, iar startul se va da la ora 11.00, din faţa sediului Radio Constanţa/Radio Vacanţa.
Radio Constanţa este partener media al evenimentului.
Publicat de ,
23 septembrie 2015, 16:14 / actualizat: 23 septembrie 2015, 17:28
De Ziua Mondială a Inimii, constănţenii sunt invitaţi la un minicros menit să promoveze mişcarea, ca mijloc de prevenţie a bolilor cardiovasculare.
Promenada Inimii, are loc duminica aceasta, în staţiunea Mamaia, în jurul Piaţetei Perla, iar startul se va da la ora 11.00, din faţa sediului Radio Constanţa/Radio Vacanţa.
Clubul Rotary Cetatea Tomis Constanța și Clubul Rotary Yachting Constanta împreună cu Fundaţia Română a Inimii, Societatea Romana de Cardiologie și Forumul Național de Prevenție și Direcția Județeană de Tineret si Sport Constanța deruleaza și în 2015, programul „Promenada Inimilor”, proiect de organizare a unui traseu accesibil, care îşi propune să încurajeze populaţia oraşului să facă mişcare, ca mijloc de prevenţie a bolilor cardiovasculare.
Statisticile arată că la fiecare 30 de minute, un român face infarct miocardic iar unul din trei români suferă de hipertensiune arterială. Datele s-ar schimba însă, dacă românii ar începe să facă mai mult sport – acesta fiind şi îndemnul pe care îl lansează organizatorii Promenadei Inimii.
Radio Constanţa este partener media al evenimentului.
Săptămâna Inimii este marcată la Constanţa printr-o campanie de informare şi conştientizare a riscurilor unui stil de viaţă nesănătos pentru inimă.
Reprezentanţii Asociaţiei Studenţilor şi Medicilor Voluntari din Constanţa vor merge în şcoli pentru informarea elevilor despre bolile cardiovasculare.
La Colegiul Naţional de Arte „Regina Maria” va avea loc mâine activitatea „Inimi pentru inimi”, derulată în cadrul parteneriatului cu Direcţia de Sănătate Publică Constanţa.
Despre incidenţa hipertensiunii arteriale a vorbit în Ediţia de dimineaţă, dr. Sirmi Tomoş, medic specialist cardiolog şi directorul medical al spitalului clinic CF:
Ziua Mondială a Inimii a fost celebrată începând cu anul 2000, în ultima duminică din septembrie, iar din 2009 această zi este marcată la dată fixă, la 29 septembrie.
Bolile cardiovasculare pot fi prevenite prin conștientizarea factorilor de risc dar și prin controale medicale regulate, spune profesor doctor Elvira Craiu.
