România, sub avertizări de caniculă și disconfort termic ridicat. Cum ne protejăm în această perioadă

Indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge și depăși ușor pragul critic de 80 de unități.

Publicat de Doina Sirbu, 26 iunie 2026, 10:01

Până spre finalul lunii iunie, România este cuprinsă de un val de căldură. ANM a emis avertizări de caniculă și disconfort termic ridicat. Astfel, vineri, în intervalul orar 12.00 – 21.00, intră în vigoare CODUL GALBEN.  

În Oltenia, Muntenia, Dobrogea, Moldova, în sudul Banatului și local în Transilvania se vor înregistra temperaturi deosebit de ridicate pentru această dată, astfel că maximele termice vor fi cuprinse în general între 30 și 34 de grade, disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge și depăși ușor pragul critic de 80 de unități în zonele de câmpie și pe alocuri în cele de deal.

De asemenea, în intervalul orar 12.00 – 21.00, intră în vigoare CODUL PORTOCALIU.

În județele Timiș, Arad, Bihor, Satu Mare, Maramureș, Sălaj, Cluj, Alba, Hunedoara, Bistrița-Năsăud și Mureș vor fi temperaturi deosebit de ridicate pentru această dată și local caniculă. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală ITU va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime se vor situa între 33 și 37 de grade, cu cele mai ridicate valori în Câmpia de Vest.

Recomandări:

• consumați apă în mod regulat, chiar dacă nu simțiți sete;
• evitați deplasările și expunerea directă la soare în orele cele mai călduroase ale zilei;
• purtați haine lejere, deschise la culoare;
• rămâneți, pe cât posibil, în spații răcoroase sau umbrite;
• evitați efortul fizic intens în aer liber;
• verificați starea copiilor, vârstnicilor și a persoanelor vulnerabile din familie sau vecinătate;
• nu lăsați niciodată copiii sau animalele de companie singure în autoturism, nici măcar pentru câteva minute, deoarece temperatura din interior poate crește rapid la valori periculoase, chiar și cu geamul întredeschis.

Cum aflăm rapid indicele radiației UV

Dacă umbra este mai mică față de înălțimea propriei persoane, atunci nivelul indicelui UV este mare și radiațiile pot deveni periculoase pentru organism, în cazul expunerii prelungite.

Informații utile despre modul de comportare în situații de urgență sunt disponibile pe fiipregatit.ro și în aplicația DSU.