19 iulie, Ziua Națională a Înotului

Cristian Tranulea în dialog cu Larisa Calistru.

Publicat de Daniel Țăndăreanu, 19 iulie 2025, 09:51

Spre deosebire de multe alte sporturi, de înot se pot bucura persoanele de toate vârstele, indiferent dacă sunt începătoare sau fac performanță.

Dacă nu ai învățat să înoți în copilărie, nu este niciodată prea târziu să te familiarizezi cu acest sport și să te bucuri de beneficiile reale și demonstrate ale înotului, este de părere Cristian Tranulea, vicecampion mondial și campion european la înot în ape înghețate.

Medicii și psihologii care au studiat efectele înotului spun că este sportul perfect pentru susținerea sănătății fizice și mentale și arde 180 de calorii în 30 de minute.