Îți rozi unghiile? Învață cum să scapi de acest tic!
Publicat de Bogdan Comșa, 21 februarie 2015, 00:55
Toți oamenii au ticuri sau obiceiuri mai mult sau mai puțin neobișnuite: unii își răsucesc o șuviță de păr, alții își rod unghiile.
Aceste gesturi aparent banale dezvăluie o anumită latură a personalității fiecăruia. Ne referim astăzi la cel mai frecvent obicei de acest gen – roaderea unghiilor – numit de medici onicofagie.
Între 25% și 30% dintre adulți prezintă obiceiul compulsiv de a-și roade unghiile.
Potrivit psihologilor, roaderea unghiilor trădează o tensiune reprimată și apare cu precădere în cazul persoanelor introvertite, care țin înăbușite nemulțumirile, sentimentele de furie și frustrările. Nevoia de eliberare a acestor sentimente negative apare însă inconștient prin maltratarea propriilor unghii.
Este un gest involuntar, de aceea voința persoanei nu este întotdeauna suficientă pentru a-l opri.
Există însă o metodă care acționează mai presus de voința personală și reușește să pună capăt roaderii unghiilor. Este vorba despre aplicarea unei soluții cu gust foarte amar, care are o acțiune repulsivă, împiedicând imediat gestul respectiv.
Ce spun unghiile despre sănătatea ta?
Aspectul unghiilor ne poate oferi indicii despre starea noastră de sănătate. Modificările unghiilor pot semnala numeroase probleme de sănătate: de la carențe de vitamine și minerale, anemie, infecții fungice (onicomicoză) până la tulburări nervoase de tipul onicofagiei sau chiar afecțiuni grave de genul diabetului zaharat sau bolilor cardiovasculare.
De exemplu, petele albe de pe unghii pot semnala o infecție fungică, dar totodată pot fi și semnul unor afecțiuni renale. Dacă unghiile devin albicioase pe întreaga suprafață, acesta poate fi indiciul că ficatul este în suferință. Dacă unghiile cresc curbate în interior, este posibil să suferi de tiroidă sau boli de inimă.
În ceea ce privește onicofagia, aceasta nu este doar o problemă de natură estetică, ci devine o tulburare comportamentală cu consecințe atât asupra stării de sănătate, cât și a vieții sociale.
Onicofagia, mai mult decât un gest obsesiv
În majoritatea cazurilor, obiceiul roaderii unghiilor debutează în copilărie. Până la 70% dintre copii își rod unghiile sau obișnuiesc să țină degetul în gură din cauza plictiselii, foamei sau ca mijloc de autoliniștire.
În rândul celorlalte categorii de vârstă, frecvența acestui obicei scade treptat, fiind întâlnit la o treime dintre adulți. Consecințele onicofagiei sunt cât se poate de serioase.
Unii își maltratează propriile unghii până la sânge, ajungând să-și roadă unghiile chiar și în somn.
Din cauza acestui obicei, vârfurile degetelor sunt inflamate și foarte dureroase, apar leziuni ale cuticulelor, unghiile sunt roase din carne și au un aspect urât.
Mai mult decât atât, persoanele care au acest obicei pot suferi infecții la rădăcina unghiilor sau la nivelul gurii din cauza transmiterii microbilor de pe mâini în gură și invers.
În cazuri extreme pot apărea depozite de puroi pe degetele umflate și roșii. În plus, onicofagia poate conduce la probleme dentare, infecții ale gingiilor și favorizează apariția cariilor.
Pe plan psihologic, onicofagia influențează în mod negativ calitatea vieții persoanelor afectate, care conștientizează că au o problemă de care nu pot scăpa, se simt complexate din această cauză, pot suferi de anxietate, ajung să evite relațiile sociale.
Soluția care oprește imediat roaderea unghiilor
Metoda clasică și cu o eficiență incontestabilă în oprirea roaderii unghiilor constă în aplicarea unei soluții cu gust foarte amar, care are o funcție repulsivă, împiedicând imediat obiceiul respectiv.
Aplicată zilnic pe întreaga unghie și pe cuticule, soluția amară dă rezultate în scurt timp.
