29 septembrie, Ziua Mondială a Inimii

Publicat de Doina Sirbu, 29 septembrie 2020, 10:03

29 septembrie este Ziua Mondială a Inimii –  are drept scop creșterea gradului de  conştientizare asupra factorilor de risc care duc la apariţia bolilor cardiovasculare şi     determinarea  adoptării  unui stil de viaţă sănătos. Printre cauzele principale de deces, la nivel mondial, se află bolile cardiovasculare.

Invitat în direct,  la Interviul dimineții, la Radio Constanța a fost astăzi,  Andrei Rusali, medic primar cardiolog, medic șef al secției de cardiologie de la Spitalul Clinic Județean de Urgență Constanța.

Cum să ne menținem inima sănătoasă?   

Dr. Andrei Rusali: Menținerea unei inimi sănătoase este primul scop pe care ar trebui să îl aibă orice om. Șa cum spunea și Ovidiu, omul moare atunci când i se oprește inima. Din păcate, decesele de cauză cardiovasculară sunt pe primul loc în lume, chiar înaintea deceselor datorate cancerului. Iar în România, 60% dintre decese apar din cauza bolilor cardiovasculare. De 3 ori mai multe decât decesele apărute în urma neoplaziilor. Căutăm să menținăm o inimă sănătoasă. Se apreciază că 80% din aceste decese ar putea fi prevenite dacă am face ceea ce trebuie vizavi de factorii de risc cardiovasculari. Cei mai importanți dintre aceștia sunt fumatul, sedentarismul, obezitatea, stilul de viață nesănătos, diabetul zaharat și hipertensiunea. Aceștia sunt factorii de risc modificabili, pe care îi putem corecta. Pe lângă aceștia bineînțeles că există și factorii de risc asupra cărora nu putem intervenicum ar fi vârsta, sexul, ereditatea. Acesta ar trebui să fie scopul nostru, atât ca medici cât și ca pacienți : să corectăm factorii de risc modificabili.

Ne-ați spus că tutunul nu face bine inimii. Dar o cafeluță pe zi putem bea? (pentru că astăzi este și Ziua Internațională a cafelei)

Dr. Andrei Rusali: Da, chiar asta le spun pacienților mei: cafeaua nu face rău inimii. Ba chiar în cantități mici, moderate (aproximativ 2 cafeluțe mici pe zi) este benefică pentru că are niște proprietăți vasodilatatoare, stimulează  sinteza de oxid nitric care este o substanță cu efect benefic asupra vaselor și asta ajută asupra bolilor cardiovasculare. Singurul context în care cafeaua nu prea este recomandată se referă la pacienții cu aritmii, unde consumul excesiv de cafea sau cel suprapus cu un fond de stres, de obosealăpoate declanșa sau poate exacerba aceste aritmii. Putem bea fără probleme una-două cafele mici pe zi. Iar în ceea ce privește modul de preparare al cafelei recomand cafeaua la filtru și nu pe cea la ibric. Atunci când vorbim de cafeaua la ibric ea este mai bogată în niște substanțe care pot crește colesterolul rău, în vreme ce acele substanțe sunt eliminate în cafeaua făcută la filtru.

La cât timp ar trebui să efectuăm un control cardiologic?

Dr. Andrei Rusali: Cum spunea unul dintre profesorii mei, în medicină orice răspuns trebuie să înceapă cu „depinde”. Depinde de contextul fiecărui pacient. Dacă este vorba de un pacient care are deja boli cardiovsculare, în medie un consult ar trebui făcut la 6 luni. Dacă este vorba doar de un pacient cu factor de risc, atunci controlul depinde și de vârsta pacientului. În general va vârsta de 45-50 de ani ar rebui efectuat anual un control. Niște analize, un set de bază și un control inițial făcut de medicul de familie. Dacă medicul de familie consideră că există potențiale probleme cardiovsculare, pacientul va fi trimis către un cardiolog.

A venit toamna. La ce riscuri sunt expuși pacienții     cardiaci în sezonul rece?

Dr. Andrei Rusali: Bineînțeles, frigul este unul din elementele care poate decompensa boala cardiovasculară. Și aici vorbim pe de o parte de bolile coronariene care pot fi decompensate . La pacienții cu insuficiență cardiacă în sezonul rece sunt mai multe decompensări ale insuficienței cardiace. Insist foarte mult asupra vaccinării antigripale la pacienții cu boală cardiovasculară. Aceasta și vaccinarea antipneumococică trebuie făcute de pacienții cu boli cardiovscularetocmai pentru că orice infecție poate decompensa un corp afectat.

Cât de expuși sunt cardiacii infectării cu noul coronavirus?

Dr. Andrei Rusali: Boala cardiovsculară nu crește riscul de a fi infectat cu coronavirus, în schimb pacienții cu boală cardiovasculară sunt la un risc mult mai mare de a face forme grave, forme cu prognostic nefavorabil de COVID-19. Deci pacienții care au boli cardiovasculare (și aici mă refer la boli instituite deja, la afectare clară a cordului: cardiopatii, infarcte vechi) trebuie să se ferească în a sta în zonele aglomerate, să respecte toate măsurile de distanțare fizică, să poarte mască, mănuși, să se dezinfecteze, să se spele pe mâini. Pe cât posibil să se ferească de această infecție pentru că prognosticul este unul nefavorabil în cazul acestor pacienți. În fiecare zi ar trebui să avem grijă de inima noastră și eu vă doresc să mergeți prin viață cu inima ușoară!

Interviu realizat de Larisa Calistru / Foto – unsplash.com