Fotbalistul Ștefan Ciobanu a dat mingea de fotbal pentru…fitness

Publicat de , 25 iulie 2020, 09:50

Ștefan Ciobanu a început fotbalul la „piticii” echipei FC Farul, sub îndrumarea antrenorului Iosif Bukkosi, cel care l-a descoperit și pe Gheorghe Hagi. A jucat aproximativ 7 ani sub culorile alb-albaștrilor , iar la 33 de ani a pus ghetele în cui. Nu definitiv. Mai evoluează în liga a IV-a, iar de curând și-a descoperit o nouă pasiune: aceea de instructor de fitness și personal trainer. Își desfășoară activitatea pe plajă și are câteva recomandări pentru doamne și domnișoare.

Ștefan Ciobanu: Am lăsat mingea de fotbal pentru fitness. Cred că mi-am descoperit o înclinație. Era normal ca după o viață de sportiv profesionist să merg tot în zona aceasta și cred că este un lucru extrem de plăcut, de bun pentru mine și de viitor. Cât despre ce se întâmplă în vara lui 2020 legat de pandemia de COVID a blocat un pic porțile de lansare ale fitnessului, pentru că toate sălile au fost închise. Am fost obligați să lucrăm online, pe diverse rețele de socializare. Un lucru nu tocmai plăcut, pentru că este extrem de obositor să stai să execuți, să exemplifici și să urmărești alte 20 de camere. Însă acum, cu ajutorul lui Dumnezeu, cu ajutorul tuturor sper să reintrăm în normal și ușor-ușor să revenim acolo unde am ales să ne urmăm carierele, adică în sală. Deocamdată lucrăm în exterior. Eu unul lucrez pe plajă păstrând distanțarea socială. Încercăm să nu stăm foarte aproape unul de celălalt. Prin lucrul la malul mării ne luăm dimineața porția de energie, iar seara – pe cea de relaxare.

Recomandați-ne un exercițiu util pentru menținerea siluetei…

Ștefan Ciobanu: Eu întotdeauna am fost adeptul lucrului cu greutatea propriului organism. Așa că cel mai important din punctul meu de vedere este ca 30 de minute pe zi cel puțin să facem o alergare. Pentru că în momentul în care alergăm știm foarte bine că toți mușchii sunt puși în mișcare, apoi suntem relaxați, suntem pregătiți să începem o zi așa cum trebuie.

Pentru că ați fost fotbalist de performanță vreau să vorbim și despre situația din fotbalul românesc. Tot mai mulți sportivi s-au îmbolvăvit cu noul coronavirus…

Ștefan Ciobanu: Situația este una mondială, din păcate. Trebuie să încercăm să respectăm anumite reguli, anumite lucruri de bun simț, ca să nu ajungem în situația să ne îmbolnăvim. Pandemia nu ține cont că ești artist, că ești sportiv sau om de rând…lovește acolo unde găsește locul sensibil. De aceea trebuie să avem grijă, să purtăm mască în interior, să păstrăm distanțarea socială. Astfel avem grijă de noi și de familiile noastre.

Redactor: Larisa Calistru / Foto: Arhiva personală