Sfatul medicului, în prag de Crăciun: „Să ne bucurăm de sărbătoare, dar în mod ponderat, să nu facem abuzuri!“

Publicat de , 23 decembrie 2019, 16:54

Crăciun fără masă îmbelșugată nu se poate! Așa își spun mulți dintre români care mai întâi și-au făcut provizii, iar acum s-au apucat de făcut sarmale, friptură sau dulciuri. Medicii sunt de acord cu rețetele tradiționale în această perioadă, dar recomandă să nu uităm de rețeta cumpătării. E cea mai sigură pentru a ne petrece sărbătorile alături de cei dragi, nu în Urgență.

În casele românilor începe deja să miroasă a sarmale, friptură și cozonac. Mai e puțin până la masa de Crăciun, de pe care cei mai mulți nu concep să lipsească preparatele tradiționale. „Pregătim sarmale, fripturică, caltaboș, cârnați și toate celelalte. Cam tot ce e tradițional“, ne-a spus un constănțean.

Sunt și persoane care și-au făcut meniul de Crăciun cu gândul să încapă în hainele pregătite pentru Revelion. „Suntem într-un proces de slăbire și eu, și soțul și facem mai pe light, asa. Bineînteles  sa va găsi friptura de porc, curcan, dar si salate multe“, ne-a declarat una dintre persoanele intervievate.

Indiferent de numărul și felul preparatelor de pe masa festivă, rețeta pentru sărbători liniștite alături de cei dragi este cumpătarea.

„Principalele obiceiuri de Crăciun sunt colecistita, enterocolitate, indigestiile șamd. Sfatul meu e să ne bucurăm de sărbătoare, dar în mod ponderat, sa nu facem abuzuri, e permis sa mănânci, dar cu măsură“, a declarat medicul de familie Eugenia Munteanu.

Sunt constănțeni care țin cont de recomandări, dar și unii care sunt convinși că nu vor avea probleme.

„Prin constituție nu mi se face rău, nu prin Constituția României, ci constituția fizicului. Pot mânca orice, oricând și la orice ora“, ne-a spus unul dintre constănțenii intervievați. „Trebuie sa mâncăm cu măsură pentru medicamente se găsesc pe toate drumurile, dar de ce sa iei așa ceva, mai bine previi“, este de părere o altă persoană.

Tot pentru prevenirea stărilor de rău după mesele bogate, medicii mai recomandă și plimbările lungi.

Redactor – Cătălina Radu / Foto – unsplash.com