Caniculă în Dobrogea
Publicat de Adina Sîrbu, 4 august 2014, 10:32
Vremea va fi caniculară, astăzi şi mâine, în sudul, estul şi sud-estul ţării.
Potrivit meteorologilor, mercurul din termometre va urca şi până la 37 de grade, iar indicele de disconfort termic va depăşi uşor pragul critic de 80 de unităţi.
De miercuri, însă, valorile termice vor marca o scădere în cea mai mare parte a ţării, dar mai ales în vestul, centrul şi sud-vestul ţării, acolo unde vor reveni ploile.
Tot de miercuri, în estul şi sud-estul ţării se vor înregistra temperaturi maxime de 33-34 de grade, deci nu se va mai atinge pragul de caniculă.
Canicula este principalul duşman al cardiacilor, susţin medicii. Şi asta pentru pentru că tensiunea devine oscilantă şi apar tulburările circulatorii.
În cazul unor simptome precum somnolenţă, dureri de cap, sau palpitaţii este recomandată o vizită la medic şi evitarea plimbărilor în soarele dogoritor din miezul zilei.
Pentru copii, medicii recomandă evitarea expunerii la soare în orele amiezii, iar la plajă, protejarea lor cu pălării, ochelari de soare, loţiuni de protecţie cu factor ridicat şi asigurarea unei bune hidratări.
Şi câteva sfaturi generale: purtaţi îmbrăcăminte uşoară din ţesături naturale, consumaţi cel puţin doi litri de apă pe zi şi evitaţi alcoolul, băuturile cu cofeină şi acidulate, efortul fizic mare şi consumul de sare în această perioadă.
Nu în ultimul rând, creşteţi consumul de fructe şi legume proaspete, dar spălate bine în prealabil şi evitaţi cumpărarea de alimente în cazul cărora există suspiciuni privind condiţiile de preparare sau păstrare.
