Am intrat în Postul Crăciunului

Publicat de , 15 noiembrie 2015, 19:02

Credincioșii au intrat duminică în Postul Crăciunului sau Postul Nașterii Mântuitorului, așa cum mai este cunoscut. Acest post are 40 de zile și se încheie pe data de 24 decembrie.

El amintește de patriarhii și drepții Vechiului Testament, dar și de postul de 40 de zile al lui Moise, pe Muntele Sinai, înainte de a primi cele 10 porunci, scrise de Dumnezeu pe table de piatră.

De Postul Crăciunului, credincioșii se abțin de la produsele animaliere. În plus, miercurea și vinerea nu se gătește cu ulei și nu se bea vin. Există, însă, mai multe zile în care se poate mânca peşte.

Medicii atrag atenţia că, deși reprezintă o cură de detoxifiere pentru persoanele sănătoase, postul nu este recomandat suferinzilor. Nutriţioniştii spun că bătrânii, persoanele cu afecțiuni cardiovasculare, diabeticii, anemicii, copiii în creștere până la 16 ani și pacienții oncologici nu au voie să postească. Și asta deoarece alimentația este una sărăcă în proteine, conține doar glucide, iar bolile se pot agrava.

Cei care aleg să țină post pot consuma mâncare gătită în casă: zacuscă, salată de vinete, salată de cartofi cu ceapă, supe, ciorbe, gemuri etc.