TEMA ZILEI | Cristian Tranulea, vicecampion mondial la înot în ape înghețate, invitatul Larisei Calistru

Publicat de Doina Sirbu, 13 decembrie 2023, 13:29

Se spune că înotul este sportul care stă la baza unei dezvoltări armonioase. Pe lângă capacitatea de a te contopi cu apa și a te bucura de libertate și eliberare, acesta îți oferă și o nesfârșită sursă de plăcere și sănătate, crede Cristian Tranulea, profesor de înot la CS Axiopolis Cernavodă și vicecampion mondial la înot în ape înghețate în acest an, în Franța.

Tot ce trebuie să știți despre acest sport care stimulează starea de bine veți afla, astăzi, după știrile de la ora 14.00, la Tema Zilei, emisiune realizată de Larisa Calistru.

Înotul este un sport complex, în care sportivul își activează fiecare mușchi. Este un sport în care disciplina este totul și are parte de o dezvoltare uniformă, având în vedere că există cele patru procedee de înot și poate lucra în fiecare dintre acestea cu o altă grupă musculară.

Care este vârsta recomandată pentru prima lecție de înot?

Depinde foarte mult și de posibilitățile părinților, în ideea în care un copil învață efectiv să înoate fără materiale ajutătoare în jurul vârstei de 5 ani însă, am avut și copilași care mi-au venit de la câteva luni la babyswim, la educația acvatică.

Vă mai amintiți când ați început să practicați înotul?

La 3 ani şi jumătate, la Palatul Copiilor, trebuia să fac asta pentru dezvoltarea mea, dar și pentru anumite probleme de sănătate.

S-au îndreptat prin înot?

Da, am folosit medicina alternativă. Înotul a făcut parte din procesul de recuperare și 2 sau 3 ani mai târziu practic, în acest sport în mod constant, de două sau trei ori pe săptămână, problemele au dispărut și a început să-mi placă și ulterior am trecut la secția de performanță.

Cât de repede poate învăța un copil să înoate?

Eu nu pot să zic că am avut tocmai o medie. Am avut copii extraordinar de talentați. O medie pot să spun undeva între 8 și 10 ședințe, aș putea să spun la un copil normal, dar contează extraordinar de mult modul în care comunică cu mine și cât este de ascultător. Cei mai fericiți copii în acest sens sunt copiii care vin foarte speriați de apă și atunci când reușim să-i ducem la nivelul în care să le scoatem centurile, să înoate fără plută, de acolo obținem cea mai mare bucurie din partea lor, în ideea în care au scăpat complet de această frică și reușesc să se bucure de tot ceea ce oferă înotul în siguranță deplină.

Reamintim ascultătorilor noștri că ai venit cu medalie de argint de la Mondialele de Înot în Ape Înghețate din Franța, la începutul anului și la începutul anului 2024 ai o altă competiție majoră!

Da, se apropie Campionatele Europene, mă antrenez din greu în acest sens, chiar zilele trecute am înotat în Dunăre și faptul că mă antrenez din greu, caut să investesc în mine, nu numai în mine, în calitate de sportiv, dar și în calitate de antrenor.

Ce facem? Te vedem, portdrapelul României la Europenele de la Oradea?

Momentan nu este sigur, informația nu este oficială, dar cine știe, Doamne ajută!