INTERVIU | Astăzi este Ziua Internațională a Fericirii. Psihologul Mihaela Săhlean spune că nu există o rețetă a fericirii
Publicat de Adina Sîrbu, 20 martie 2023, 12:36
Astăzi este Ziua Internațională a Fericirii, decretată astfel de către ONU din 28 iunie 2012. Psihologii spun că nu există o rețetă a fericirii, iar fiecare dintre noi are nevoie de emoții pozitive, dar și de unele negative. Ce îi face fericiți pe oameni a încercat să afle Dana Malciu.
Fericirea are o zi specială de sărbătoare pe 20 martie. Psihologul Mihaela Săhlean, despre rețeta fericirii:
Din fericire, nu există o rețetă a fericirii, pentru că fiecare are propria cheie. Fericirea există de foarte multe ori lucruri simple. Oamenii foarte nemulțumiți sunt oameni care candidează la un abonament pentru nefericire. Există și emoții pozitive și emoții negative în viața noastră. S-a pus adresa întrebarea dacă ar putea avea o persoană doar emoții pozitive? În mod evident nu! Nici nu ar putea să le aprecieze pe cele pozitive dacă nu ar avea și celelalte emoții. Fericirea este un concept extrem de calitativ.
Pe stradă, alergând la serviciu, cu copiii, încercând să obținem cât mai mult timp. Dar cât de fericiți sunt constănțenii:
– Deocamdată lucrez la fericirea mea, că încă nu mă simt cu adevărat fericit.
– Chiar sunt! De ce să fii trist când poți să fii fericit? Încerc să fiu, da.
– Eu chiar mă simt fericită. Pentru că acum fac ce îmi place și mă simt împlinită. Acum 2 ani nu eram la fel de fericită. Am încercat să mă schimb și am reușit. Nu mai am momente triste!
– Încerc să fac tot ceea ce îmi place, să mă înconjur de oameni alături de care mă simt bine și să văd mai mult partea pozitivă a lucrurilor.
Cei îi face fericiți pe constățeni aflați tot din răspunsurile lor:
– Faptul că trăim, copiii, familia, bunăstarea!
– Să am timp liber…
– Lucrurile simple, o plimbare, un ținut de mână, o floricică…
– Iubirea și banii!
– Întâlnirea cu prietenii și familia, natura!
– Oamenii din jurul meu! Toți oamenii, nu doar prietenii. Când văd oamenii că își îndeplinesc cele mai ascunse dorințe!
Fericirea într-o lume cu confruntări fără precedent, un concept ce contează tot mai mult!
Redactor: Dana Malciu/ Redactor online: Adina Sîrbu/ Foto: unsplash.com
