Cum ne ajută masajul să redescoperim starea de bine? „Relaxează total mintea, dar şi corpul“

Publicat de , 31 martie 2022, 09:49

Masajul, una dintre cele mai apreciate metode de relaxare, are beneficii pentru sănătatea fizică, dar şi emoţională. Aflăm mai multe despre această procedură de la terapeutul Virginia Mazîlu.

Cum ai defini masajul, ce este de fapt?

Masajul este o stare de bine, de revitalizare a corpului, o armonie între minte, trup și suflet. Daca acestea trei nu sunt în echilibru, nimic nu merge.

Care ar fi beneficiile emoționale, fizice?

În primul rând toată lumea știe că stăm prost cu psihicul, așa că relaxează total mintea, relaxează foarte mult corpul, sistemul imunitar, sistemul limfatic. Prin manevrele specifice masajului atingem toate organele și, mai ales, recomand reflexoterapia care are legătură cu talpa piciorului în care se găsesc toate organele noastre, toate punctele. Majoritatea fac doar masaj dar, ca să putem să ajungem la un apogeu, recomand reflexoterapia.

Ce tipuri de masaj sunt recomandate în această perioadă?

Relaxare pentru trup și suflet, terapia de somn, „suedezul”, masajul anticelulitic – doamnele au celulită pe coapse, pe brațe, pe burtă, dar și domnii dispun de celulită -, masajul pentru copii, și ei au nevoie de masaj, mai ales că au o poziție proastă la birou, masajul cervical fulger-spate, umeri, ceafă-mai ales că stăm prea mult la birou și stăm cu o cervicală anchilozantă, cu o lombosciatică, o tendinită… acest masaj terapeutic este benefic nu numai pentru persoanele care stau prost la birou, ci și  pentru poziția de la volan, la școală, oriunde. Eu sunt de meserie reflexoterapeut, este masajul care a reușit să-mi dăruiască un copil.

Masaj facial, masaj capilar…, la masajul capilar chiar avem pe cabinet o terapie numită „shirodara” care înseamnă curgerea uleiului pe al treilea ochi. Terapia cu pietre vulcanice, masajul cu bambus, cu bețe de bambus- merge în cazul celulitei-, terapia cu electroacupunctor, un fel de fizioterapie pe punctele de chakre, de meridiane, presopunctură.

Cum arată profilul persoanei care apelează la reflexoterapie?

Cei mai iubitori de masaj sunt cei de vârsta a treia. Pun mai mult accent, sunt mai doritori, observă că într-adevăr calitatea masajului le arată și sănătatea corpului, dar sunt și copilași, mulți descoperă acum că masajul nu este doar un lux, este un răsfăț, să-i oferi  trupului o relaxare, o evadare din stresul ăsta cotidian.

Redactor: Liliana Moldoveanu / Foto: unsplash.com