Ascultă Radio România Constanța Live

Ziua Mondială a Sănătății Mintale, dar și a Oului

Ziua Mondială a Sănătății Mintale, dar și a Oului

Publicat de Carmen Secuiu, 10 octombrie 2014, 15:01

Ouăle reprezintă un aliment de bază în hrana oamenilor din întreaga lume, oferind consumatorilor proteine de calitate, vitamine și săruri minerale la un preț mic. Conțin vitamina A, vitamina D și vitamina B12 necesare pentru dezvoltarea sănătoasă a celulelor organismului, a formării celulelor roșii din sânge și a menținerii sănătății. Cei doi antioxidanţi luteina au capacitatea de a ameliora funcţiile cognitive, iar vitamina B6 ameliorează oboseala mentală. Micul dejun ar trebui să includă acest aliment, care este ieftin și la dispoziția tuturor, un produs extrem de popular, pentru care, tocmai de aceea, în cadrul conferinței Comisiei Internaţionale a Ouălor, desfăşurată la Viena în 1996, s- a desemnat această sărbătoare. Ziua internațională a Oului se celebrează în a 2-a vinere din luna octombrie.

În Japonia, care este lider mondial la consumul acestui aliment natural, deoarece un om mănâncă în medie un ou pe zi, există chiar şi un cântec consacrat oului, iar americanii îşi demonstrează simpatia faţă de acesta, prin organizarea anuală a Zilei omletei gigantice.

Ouăle ar putea preveni pierderile de memorie şi ar reduce riscul de demenţă, potrivit unui studiu aflat în plină desfăşurare în Statele Unite ale Americii. În acest studiu, care are o durată de şase luni, jumătate dintre participanţi vor mânca două ouă pe zi, iar rezultatele lor medicale vor fi comparate cu cele ale pacienţilor din grupul de control, care nu vor mânca ouă în perioada menţionată.
Voluntarii din ambele grupuri vor fi testaţi pentru memorie, raţionare și fluenţă verbală. Declinul acestora, în a doua jumătate a vieţii, înseamnă risc de apariție a senilității la bătânețe.

În lume, 800 de milioane de persoane au vârsta peste 60 de ani. Această cifră va crește la peste 2 miliarde în anul 2050. Adulții în vârstă se confruntă cu provocări speciale de sănătate, mulți dintre ei își pierd capacitatea de a trăi independent sau ajung să sufere de o tulburare psihică. Sărăcia, izolarea socială, pierderea independenței și singurătatea pot afecta sănătatea mintală și starea generală de sănătate și a celor tineri.
Sănătatea mintală are impact și asupra sănătății fizice, iar la orice persoană cu afecțiuni medicale ratele de depresie sunt mai mari, decât la cei care sunt sănătoși.
Tristețe, tendință la izolare, insomnii sau scăderea elanului vital sunt câteva dintre stările cu care se confruntă cei depresivi. Organizația Mondială a Sănătății recunoaște demența ca o prioritate de sănătate publică, și sprijină guvernele în consolidarea și promovarea sănătății mintale la adulții în vârstă, mai ales în țările cu venituri mici și mijlocii.

Federaţia Mondială a Sănătăţii Mintale sărbătoreşte în fiecare an, la data de 10 octombrie, Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale, prilej prin care, aduce în atenţia opinei publice mondiale o problemă de sănătate publică prioritară. Tulburările mintale apar în toate culturile şi în toate etapele vieţii. Ele sunt consecinţe sau factori de risc pentru multe alte probleme de sănătate, fiind adesea asociate sărăciei, marginalizării şi dezavantajului social şi categoriilor cu niveluri scăzute de educaţie. Să ascultăm ce legătură fac constănțenii între Ziua Mondială a Oului și Ziua Mondială a Sănătății Mentale, în vox- ul următor.

carmensecuiu@radioconstanta.ro

Județul CONSTANȚA: Percheziții domiciliare într-un dosar de furt calificat și constituirea unui grup infracțional
Actualitate joi, 13 februarie 2025, 12:30

Județul CONSTANȚA: Percheziții domiciliare într-un dosar de furt calificat și constituirea unui grup infracțional

La data de 12 februarie a.c., polițiștii Inspectoratului de Poliție Județean Constanța – Serviciul de Investigații Criminale, sub coordonarea...

Județul CONSTANȚA: Percheziții domiciliare într-un dosar de furt calificat și constituirea unui grup infracțional
Dan Diaconescu foto RRA
Actualitate joi, 13 februarie 2025, 12:16

Dan Diaconescu, condamnat la peste 8 ani de închisoare prin contopirea a trei pedepse

Fostul patron al OTV, Dan Diaconescu, a fost condamnat la opt ani și patru luni de închisoare cu executare, în dosarul penal în care a fost...

Dan Diaconescu, condamnat la peste 8 ani de închisoare prin contopirea a trei pedepse
Parfumuri contrafăcute, în valoare de 50 de mii de lei, confiscate de polițiștii de frontieră, la Mangalia
Actualitate joi, 13 februarie 2025, 11:05

Parfumuri contrafăcute, în valoare de 50 de mii de lei, confiscate de polițiștii de frontieră, la Mangalia

În data de 12.02.2025, pe DN39, polițiștii de frontieră din cadrul Gărzii de Coastă au efectuat un control asupra unui autocar care se deplasa...

Parfumuri contrafăcute, în valoare de 50 de mii de lei, confiscate de polițiștii de frontieră, la Mangalia
CONSTANȚA: Doar persoanele care au achitat sumele datorate bugetului local la termenul scadent, beneficiază de programul RESPECT
Actualitate joi, 13 februarie 2025, 10:23

CONSTANȚA: Doar persoanele care au achitat sumele datorate bugetului local la termenul scadent, beneficiază de programul RESPECT

Potrivit Legii nr. 227/2015 privind Codul fiscal cu modificările și completările ulterioare, în data de 31.03.2025, se încheie primul trimestru...

CONSTANȚA: Doar persoanele care au achitat sumele datorate bugetului local la termenul scadent, beneficiază de programul RESPECT
Actualitate joi, 13 februarie 2025, 09:35

AUDIO | Dan Pîrșan, președintele Asociației Prosumatorilor și Comunităților de Energie din România, despre energia verde produsă prin montarea panourilor fotovoltaice pe blocuri

Astăzi este Ziua Mondială a Radioului, iar tema acestui an este dedicată „Radioului și schimbărilor climatice”. Subiectul interviului...

AUDIO | Dan Pîrșan, președintele Asociației Prosumatorilor și Comunităților de Energie din România, despre energia verde produsă prin montarea panourilor fotovoltaice pe blocuri
Actualitate joi, 13 februarie 2025, 08:55

DIALOGURI LA ZI | Steadfast Dart 25 – cel mai mare exercițiu organizat de NATO în acest an, subiectul emisiunii de astăzi

Luni a început cel mai mare exercițiu organizat de NATO în acest an, Steadfast Dart 25, la care participă militari şi tehnică din 9 țări...

DIALOGURI LA ZI | Steadfast Dart 25 – cel mai mare exercițiu organizat de NATO în acest an, subiectul emisiunii de astăzi
Actualitate joi, 13 februarie 2025, 08:25

Constanța, Valu lui Traian și Cernavodă, printre localitățile afectate de întreruperile de curent

Rețele Electrice România a redus pe cât posibil întreruperile programate pentru a minimiza disconfortul clienților. Lista întreruperilor...

Constanța, Valu lui Traian și Cernavodă, printre localitățile afectate de întreruperile de curent
Actualitate joi, 13 februarie 2025, 08:13

13 februarie – Ziua mondială a radioului (ONU)

Proclamată în 2011 de statele membre ale Organizația Națiunilor Unite pentru Educație, Știință și Cultură (UNESCO) și adoptată de...

13 februarie – Ziua mondială a radioului (ONU)